Pengaruh Circuit Training dan Kadar Oksigen dalam Minuman Terhadap Nilai VO2MAX

Hilmy Aliriad, S Adi, Maftukin Hudah, Rohmad Apriyanto, Mohamad Da'i

Abstract


This study aims to determine the effect of Circuit Training and oxygen levels in beverages on the VO2 MAX  value of Rugby SME students. The sample used in this study amounted to 10 students of Rugby SMEs. The instrument in this study used the bleep test. The results of the analysis showed that there was a significant difference between the VO2 MAX  value before and after the Circuit Training and the provision of beverages with high oxygen levels with data t-count value of 5.15 is greater than the T-table value of 1,833. This means that the difference in average VO2 MAX  before and after exercise can be said to be significant with a significant level of 0.5%. The results of data analysis showed a significant effect between Circuit Training and the provision of drinks with high oxygen levels to the value of VO2 MAX  Rugby UKM students. The conclusion of this study shows that Circuit Training exercises and oxygen levels in drinks have a positive and significant impact on increasing VO2 MAX  Rugby UKM students, with a significant level of 0.5%. T-count values greater than T-table values prove the existence of strong evidence to state significant differences between VO2 MAX  before and after exercise.


Keywords


pengaruh circuit training kadar oksigen vo2max3

References


Al Huzaimy, M. (2020). Pengaruh Latihan Interval Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskuler (Studi Eksperimen Pada Anggota Dojo Karate Tarkal One Kabupaten Garut 2020). Universitas Siliwangi.

Almy, M. A., & Sukadiyanto, S. (2014). Perbedaan pengaruh circuit training dan fartlek training terhadap peningkatan VO2 Max dan indeks massa tubuh. Jurnal Keolahragaan, 2(1), 59–68.

Anggriawan, N. (2015). Peran fisiologi olahraga dalam menunjang prestasi. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 11(2).

Arikunto, S. (2019). Prosedur Penelitian. Rineka Cipta.

Arnando, M. M., Syafruddin, S., Ihsan, N., & Sari, D. N. (2022). Pengaruh Metode Latihan Sirkuit Dan Madu Terhadap Kemampuan VO2 Max Atlet Bulutangkis Universitas Negeri Padang. Jurnal MensSana, 7(1), 99–107.

Artanty, A., & Lufthansa, L. (2017). Pengaruh Latihan Lari 15 Menit Terhadap Kemampuan VO2 Max. Jendela Olahraga, 2(2).

AWWAL, A. S. S. (2019). Pengaruh Pemberian Minuman Suplemen Berenergi Terhadap Peningkatan VO2 Max Atlet Bulutangkis Fik Unm. Universitas Negeri Makassar.

Baharsyah, N. (2022). Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan VO2 Max . Pada Atlet Tim Pencak Silat Kabupaten Pangandaran Tahun 2021.

Edwarsyah, E., Hardiansyah, S., & Syampurma, H. (2017). Pengaruh Metode Pelatihan Circuit Training Terhadap Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Olahraga Universitas Negeri Padang. Jurnal Penjakora, 4(1), 1–10.

Fenanlampir, A., & Faruq, M. M. (2015). Tes dan pengukuran dalam olahraga. Penerbit Andi.

Muhyi, M. (2015). Pengaruh Minuman Suplemen, Minuman Elektrolit dan Air Normal Terhadap Kinerja Olahraga. Jurnal Ilmiah Adiraga ISSN, 2477, 2445.

Pratama, R., & Bafirman, B. (2020). Pengaruh Circuit Training Terhadap Volume Oksigen Maksimal (VO2 Max ) Atlet Sepakbola Rajawali Tanjung Jati Kabupaten Lima Puluh Kota. Jurnal Stamina, 3(5), 240–254.

Rubiono, G., & Setiawan, D. (2020). Review Tren Penelitian Minuman Yang Dikonsumsi Untuk Pemulihan Fisik Saat Olahraga. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (SENALOG), 3(1).

Saleh, L. M. (2018). Man Behind The Scene Aviation Safety. Deepublish.

Satria, M. H. (2018). Pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan aerobik pemain sepakbola Universitas Bina Darma. Jurnal Ilmiah Bina Edukasi, 11(01), 36–48.

Sinaga, F. A., & Manalu, N. P. (2019). Pengaruh Pemberian Minuman Beroksigen Terhadap Nilai VO2 Max . Jurnal Sains Olahraga, 3(01), 1–11.

Suherman, S. (2021). Pengaruh Pemberian Pisang Raja Terhadap VO2 Max Pada Pemain Ekstrakurikuler Futsal Nurfadhilah Gowa. Karya Akhir Mahasiswa.

Susilawati, D. (2018). Tes dan pengukuran. UPI Sumedang Press.

Utami, A. R., & Widyastuti, N. (2015). Status Hidrasi Setelah Tes Ketahanan Fisik Mahasiswa Jurusan Tari Usia 19–22 Tahun (Studi Kasus Di Universitas Negeri Semarang). Journal of Nutrition College, 4(2), 180–188.

Yulianto, S. M., Setyaningsih, P., & Santoso, D. A. (2022). Efektifitas Minuman Air Beroksigen terhadap Perubahan Kadar Hemoglobin melalui Aktifitas Fisik. JUSTE (Journal of Science and Technology), 3(1), 90–98.




DOI: https://doi.org/10.26877/jo.v9i1.16022

Refbacks

  • There are currently no refbacks.