Sosialisasi Dan Pelatihan Buteyko Breathing Technique Untuk Meningkatkan Daya Tahan Kardiorespirasi

Herdianty Kusuma Handari, Mei Kusumaningtyas, Mei Kusumaningtyas

Abstract


Mahasiswa Jurusan Fisioterapi Poltekkes Kemenkes Surakarta mengalami penurunan aktivitas fisik akibat gaya hidup sedenter, yang berdampak pada menurunnya daya tahan kardiorespirasi. Mitra belum memiliki pengetahuan dan keterampilan mengenai teknik pernapasan yang dapat meningkatkan daya tahan tersebut. Tujuan: peningkatan pengetahuan dan pemahaman tentang pengaruh Buteyko Breathing Technique untuk meningkatkan daya tahan kardiorespirasi. Metode: Metode pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat ini adalah pengukuran pengetahuan sebelum penyuluhan, ceramah, diskusi, tanya jawab, program pelatihan Buteyko Breathing Technique, dan pengukuran pengetahuan setelah penyuluhan. Hasil : peningkatan rata-rata skor pengetahuan peserta dari 60 menjadi 90. Kesimpulan: kegiatan ini efektif dalam meningkatkan pemahaman dan keterampilan mahasiswa mengenai Buteyko Breathing Technique untuk meningkatkan daya tahan kardiorespirasi


Keywords


buteyko breathing technique; daya tahan kardiorespirasi; mahasiswa

Full Text:

PDF

References


Agustiningsih, D., Kafi, A., & Djunaidi, A. (2007). Latihan Pernapasan Dengan Metode Buteyko Meningkatkan Nilai Force Expiratory Volume in 1 Second (% Fev 1 ) Penderita Asma. 23(2), 52-57.

Budiman. (2020). Perbedaan Daya Tahan Jantung Paru antara Siswa Orangtuanya Pegawai Negeri dengan Petani/Nelayan. Jurnal Dedikasi Pendidikan, 4(2), 211-222. http://jurnal.abulyatama.ac.id/dedikasi.

Chaudhary, S., Khanna, S., Kumar Maurya, U., & Shenoy, S. (2021). Effects of Buteyko Breathing Technique on Physiological and Psychological Parameters among University Football Players. European Journal of Molecular & Clinical Medicine, 8(2), 1790-1800.

Fahrizal, D., S, T. B., Surakarta, U. M., & Kartasura, P. (2017). The Effect of Buteyko Breathing Technique in Improving Cardiorespiratory Endurance. The 3rd International Conference on Science, Technology, and Humanity ISSN:, 7-13.

Handari, H. K., & Kusumaningtyas, M. (2021). Identification Of Physiotherapy Student Fitness At Poltekkes Kemenkes Surakarta. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan, 10(1), 47-54. https://doi.org/10.37341/interest.v0i0.278

Kind, S., Brighenti-Zogg, S., Mundwiler, J., Schüpbach, U., Leuppi, J. D., Miedinger, D., & Dieterle, T. (2019). Factors Associated with Cardiorespiratory Fitness in a Swiss Working Population. Journal of Sports Medicine, 2019, 1-8. https://doi.org/10.1155/2019/5317961.

Lokhande, R., Gedam, B., Shah, Y., Tandon, M., & Bansod, P. Y. (2015). Rationale for near total thyroidectomy in patients with nodular goitre. International Journal of Biomedical and Advance Research IJBAR, 6(605), 427-430. https://doi.org/10.7439/ijbar.

M. Dallam, G., R. McClaran, S., G. Cox, D., & P. Foust, C. (2018). Effect of Nasal Versus Oral Breathing on Vo2max and Physiological Economy in Recreational Runners Following an Extended Period Spent Using Nasally Restricted Breathing. International Journal of Kinesiology and Sports Science, 6(2), 22. https://doi.org/10.7575/aiac.ijkss.v.6n.2p.22

Raghuveer, G., Hartz, J., Lubans, D. R., Takken, T., Wiltz, J. L., Mietus-Snyder, M., Perak, A. M., Baker-Smith, C., Pietris, N., & Edwards, N. M. (2020). Cardiorespiratory Fitness in Youth: An Important Marker of Health: A Scientific Statement from the American Heart Association. Cardiorespiratory Fitness in Youth, E101-E118. https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000000866.

Rakhimov, A. (2013). Advanced Buteyko Breathing Exercise. Charleston: Createspace Independent Publishing Platform. 13. El-Nahas, N. G., El-Deen, H. A. B., Ahmed, K. T., & ghaley, L. A. (2019). Effect of buteyko breathing on modulation of acid base balance among asthmatic patients. Bioscience Research, 16(1), 367-374.

Sutrisna, M., & Pranggono, E. H. (2018). PENGARUH TEKNIK PERNAPASAN BUTEYKO TERHADAP ACT (ASTHMA CONTROL TEST). Jurnal Keperawatan Silampari, 1(2), 1-2.

Vasileios, A., Athanasios, S., Antonios, S., Nikos, G., & Giorgos, P. (2018). The increase of vo2 max variation and the specific biochemical parameters in soccer players after a pre-season training program. Journal of Physical Education and Sport, 18(2), 686-694. https://doi.org/10.7752/jpes.2018.02100




DOI: https://doi.org/10.26877/jpom.v6i2.23022

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 herdianty kusuma handari

Copyright of Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat ISSN 2808-1358 (Online - Elektronik)

Creative Commons License
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.