Penguatan Instrumen Tes Kebugaran Jasmani dan TOT Instruktur Senam Aerobik bagi Guru Olahraga SD dan SMP Negeri Se-Kabupaten Aceh Besar

Yeni Marlina, Maimun Maimun, Zahara Zahara

Abstract


Kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan judul “Penguatan Instrumen Tes Kebugaran Jasmani dan TOT Instruktur Senam Aerobik bagi Guru Olahraga SD dan SMP Negeri se-Kabupaten Aceh Besar” dilaksanakan untuk meningkatkan kompetensi guru pendidikan jasmani dalam menerapkan instrumen tes kebugaran jasmani dan menjadi instruktur senam aerobik bersertifikat. Berdasarkan hasil observasi awal, sebagian besar guru olahraga di Kabupaten Aceh Besar belum menguasai secara optimal instrumen tes kebugaran jasmani serta belum memiliki keterampilan dalam memimpin kegiatan senam aerobik di sekolah. Kegiatan ini dilaksanakan melalui metode pelatihan berbasis workshop dan praktik lapangan yang meliputi sosialisasi instrumen kebugaran jasmani, pelatihan pengisian dan interpretasi hasil tes, pelatihan senam aerobik dengan pendekatan Training of Trainers, serta ujian sertifikasi instruktur. Pelatihan dilaksanakan secara intensif selama enam hari dengan melibatkan narasumber profesional dan dukungan dari Dinas Pendidikan Aceh Besar. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan kompetensi guru PJOK, dengan capaian pemahaman instrumen kebugaran jasmani sebesar 81% dan kemampuan melaksanakan serta menginstruksikan senam aerobik sebesar 83%. Kegiatan ini telah terlaksana dengan baik dan berjalan sesuai rencana.


Keywords


Tes Kebugaran Jasmani, Senam Aerobik, Guru Olahraga

Full Text:

PDF

References


Anwar, N. I. A., Hasmyati, A. H., Hamzah, M. I. A., & Awal, A. (2024). Pelatihan pendidikan kebugaran jasmani bagi guru PJOK. Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(1), 45-52.

Aslan, A., Salci, Y., & Guvenc, A. (2019). The effects of weekly recreational soccer intervention on the physical fitness level of sedentary young men. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 8(1), 51-59. https://doi.org/10.26773/mjssm.190308

Boraczynski, M., Boraczynski, T., Podstawski, R., Mankowski, S., Choszcz, D., & Honkanen, A. (2015). Physical fitness classification standards for Polish early education teachers. South African Journal for Research in Sport, Physical Education and Recreation, 37(1), 113-130.

Lugowska, K., Kolanowski, W., & Trafialek, J. (2023). Increasing physical activity at school improves physical fitness of early adolescents. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 2348. https://doi.org/10.3390/ijerph20032348

Lubis, J., Wardoyo, H., Lubis, R. A., Handayani, P. D., Ningsih, L. F., & Sihombing, L. G. (2025). Pelatihan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) bagi guru-guru PJOK di Desa Bulak Jatibarang Baru Kabupaten Indramayu. PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(1), 15-22. https://doi.org/10.17977/um075v5i12025p15-22

Maulana, R. A., Friskawati, G. F., & Karisman, V. A. (2024). Gender dan kebugaran jasmani siswa: Analisis perbedaan hasil Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) fase D. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 4(1), 39-49. http://jopi.kemenpora.go.id/index.php/jopi

Nugraheningsih, G., & Saputro, Y. A. (2020). Pelatihan senam aerobik untuk meningkatkan kebugaran jasmani masyarakat. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat, 1-7.

Oja, L., & Piksoot, J. (2022). Physical activity and sports participation among adolescents: Associations with sports-related knowledge and attitudes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(10), 6235. https://doi.org/10.3390/ijerph19106235

Riso, E. M., Toplaan, L., Viira, P., Vaiksaar, S., & Jürimäe, J. (2019). Physical fitness and physical activity of 6-7-year-old children according to weight status and sports participation. PLoS ONE, 14(6), e0218901. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0218901

Silventoinen, K., Maia, J., Jelenkovic, A., Pereira, S., Gouveia, E., Antunes, A., et al. (2020). Genetics of somatotype and physical fitness in children and adolescents. American Journal of Human Biology, 32(6), e23470. https://doi.org/10.1002/ajhb.23470

Siregar, H., Elly, H. R., Zahratunisa, I., Eviana, T., & Siddik, F. (2024). Pengaruh senam ritmik terhadap kebugaran jasmani siswa. IIC: Jurnal Intelek Insan Cendikia, 1(8). https://jicnusantara.com/index.php/jiic




DOI: https://doi.org/10.26877/jpom.v7i1.26690

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2026 Yeni Marlina, Maimun Maimun, Zahara Zahara