Penyuluhan Peningkatan Aktifitas Fisik Pada Warga Dusun Pepe, Gedongan, Colomadu

Herdianty Kusuma Handari, Mei Kusumaningtyas, Suhardi Suhardi

Abstract


Aktivitas fisik merupakan kegiatan yang menghasilkan pengeluaran energi. Pada orang dengan gaya hidup sedenter perlu untuk meningkatkan aktivitas fisik untuk mengurangi terjadinya penyakit. Di Dusun Pepe, Gedongan, Colomadu, Karanganyar diketahui bahwa tingkat pemahaman tentang pentingnya meningkatkan atau memperbanyak aktivitas fisik belum sepenuhnya dipahami oleh seluruh warga. Tujan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan tentang aktivitas fisik. Kegiatan pengabdian ini dilakukan dengan memberikan penyuluhan dan pemeriksaan aktivitas fisik melalui pengisian kuisioner IPAQ kepada masyarakat di Dusun Pepe, Gedongan, Colomadu, Karanganyar. Didapatkan hasil tingkat aktivitas fisik masuk kategori cukup serta ditemukan bahwa rata-rata IMT warga dalam kategori obesitas 1. Kesimpulan dari kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah meningkatnya pengetahuan peserta tentang pentingnya meningkatkan aktivitas fisik serta masyarakat mengetahui tingkat aktivitas fisiknya.


Keywords


Penyuluhan; Aktivitas Fisik; Kuisioner IPAQ

Full Text:

PDF

References


ACSM. (2014). ACSM’s Behavioral Aspect Of Physical Activity and exercise (C. R. Nigg, Ed.). Wolter Kluwer Lippincott williams and Wilkins.

Ahadiyati, D. M., Tamtomo, G., & Widyaningsih, V. (2020). The Effect of Physical Activity on Hypertension on Adults: Meta Analysis. Journal of Epidemiology and Public Health, 05(04), 402–409. https://doi.org/10.26911/jepublic

Bays, H. E., Kulkarni, A., German, C., Satish, P., Iluyomade, A., Dudum, R., Thakkar, A., Rifai, M. Al, Mehta, A., Thobani, A., Al-Saiegh, Y., Nelson, A. J., Sheth, S., & Toth, P. P. (2022). Ten things to know about ten cardiovascular disease risk factors - 2022. American Journal of Preventive Cardiology, 10, 100342. https://doi.org/10.1016/j.ajpc.2022.100342

Arifin, S. D., Su’udi, Sumiatin, T., & Ningsih, W. T. (2025). Aktivitas Fisik dengan Kualitas Hidup Lansia Penderita Hipertensi di Puskesmas Tuban Kecamatan Tuban Kabupaten Tuban. Jurnal Ilmu Kesehatan Mandira Cendekia, 4(9), 159–168. https://journal-mandiracendikia.com/jikmc

Huang, K., Beckman, E. M., Ng, N., Dingle, G. A., Han, R., James, K., Winkler, E., Stylianou, M., & Gomersall, S. R. (2024). Effectiveness of physical activity interventions on undergraduate students’ mental health: systematic review and meta-analysis. Health Promotion International, 39(3). https://doi.org/10.1093/heapro/daae054

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Laporan Nasional Riset Kesehatan Dasar. In Kementrian kesehatan RI (pp. 1–582).

Krahn, G. L., Robinson, A., Murray, A. J., Havercamp, S. M., Havercamp, S., Andridge, R., Arnold, L. E., Barnhill, J., Bodle, S., Boerner, E., Bonardi, A., Bourne, M. Lou, Brown, C., Buck, A., Burkett, S., Chapman, R., Cobranchi, C., Cole, C., Davies, D., … Witwer, A. (2021). It’s time to reconsider how we define health: Perspective from disability and chronic condition. Disability and Health Journal, 14(4), 101129. https://doi.org/10.1016/j.dhjo.2021.101129

Martínez-Vizcaíno, V., Fernández-Rodríguez, R., Reina-Gutiérrez, S., Rodríguez-Gutiérrez, E., Garrido-Miguel, M., Núñez de Arenas-Arroyo, S., & Torres-Costoso, A. (2024). Physical activity is associated with lower mortality in adults with obesity: a systematic review with meta-analysis. BMC Public Health, 24(1), 1867. https://doi.org/10.1186/s12889-024-19383-z

Miftachurochmah, Y., Utomo, S., Sunaryo, F. Y. A. B., & Kurniawan, F. (2026). Edukasi Preventif Penyakit Metabolik dan Pengelolaan Komposisi Tubuh Berbasis Active Learning melalui Aktivitas Fisik bagi Lansia. Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM), 7(1), 120–131. https://doi.org/10.26877/jpom.v7i1.25457

OECD, & WHO. (2022). Health at a Glance: Asia/Pacific 2022. OECD Publishing. https://doi.org/10.1787/c7467f62-en

Okawa, Y., Mitsuhashi, T., & Tsuda, T. (2025). The Asia-Pacific Body Mass Index Classification and New-Onset Chronic Kidney Disease in Non-Diabetic Japanese Adults: A Community-Based Longitudinal Study from 1998 to 2023. Biomedicines, 13(2), 373. https://doi.org/10.3390/biomedicines13020373

Power, S. K., & Howley, E. T. (2015). Exercise Physiology Theory and Application to Fitness and Performance (10th ed.). McGraw-Hill Education. https://doi.org/10.1177/036354659001800223

WHO. (2000). The Asia Pacific Perspective: Redefining Obesity and Its Treatment.

WHO. (2010). Global Recommendations on Physical Activity For Health (Vol. 59).

Zhao, W., Hu, P., Sun, W., Wu, W., Zhang, J., Deng, H., Huang, J., Ukawa, S., Lu, J., Tamakoshi, A., & Liu, X. (2022). Effect of physical activity on the risk of frailty: A systematic review and meta-analysis. PLOS ONE, 17(12), e0278226. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0278226




DOI: https://doi.org/10.26877/jpom.v7i1.27113

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2026 herdianty kusuma handari, mei kusumaningtyas, suhardi suhardi