Pengaruh Push Up Dan Fins Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Pada Alva Aquatic Swimming Club

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi bahwa atlet pada alva aquatic swimming club belum mencapai target waktu yang diharapkan, hal tersebut karena kurangnya jam latihan beban dan teknik yang benar dan kurangnya jam latihan untuk meningkatkan kecepatan berenang. Sehingga tujuan penelitian untuk melihat dari latihan push-up dan fins untuk kecepatan renang 50 m gaya bebas pada atlet alva aquatic swimming club. Metode penelitian dengan pendekatan pre-experimental design, dengan pengambilan sampel menggunakan purposive sampling pada atlet alva aquatic swimming club. Teknik pengumpulan data dilakukan memakai metode two-group pretest-posttest design. Teknik analisis menggunakan Uji T untuk mengetahui pengaruh antara variabel. Hasil penelitian menunjukan bahwa latihan push up dan fins tidak memiliki pengaruh yang pasti terhadap kecepatan renang gaya bebas pada atlet alva aquatic swimming club. Hasil dari kelompok latihan push-up dan fins mendapatkan nilai signifikan (sig2-tailed) sebesar 0,139 (pushup) serta 0,198 (fins) dan >0,05 maka latihan push-up dan fins tidak memiliki pengaruh terhadap kecepatan renang gaya bebas pada atlet alva aquatic swimming club di Kendal. hasil dari penelitian ini adalah tidak ada pengaruh yang signifikan antara latihan push-up dan fins walau ada peningkatan hasil antara hasil pre-test dan post-test pada kecepatan renang gaya bebas jarak 50 meter. Untuk itu, bagi peneliti selanjutnya dapat disarankan latihan serupa yang dapat diterapkan oleh guru atau pelatih untuk mengevaluasi kecepatan berenang dalam meningkatkan kualitas atlet