Pengaruh Latihan Shuttle Run Terhadap Keterampilan Lari Jarak Pendek Siswa SD Negeri 1 Geneng

Lutfi Novianto

Abstract


Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kemampuan lari jarak pendek siswa SD, yang terlihat dari hasil belajar di bawah KKM. Untuk mengatasinya, digunakan latihan shuttle run yang melatih kecepatan, akselerasi, dan kelincahan. Tujuan penelitian adalah mengukur pengaruh latihan shuttle run terhadap keterampilan lari siswa SD Negeri 1 Geneng. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest, melibatkan 24 siswa kelas IV. Instrumen yang digunakan adalah tes lari 100 meter, dan data dianalisis dengan uji deskriptif, normalitas, serta paired sample t-test. Hasil menunjukkan peningkatan kemampuan lari, dengan waktu rata-rata menurun dari 16,29 detik menjadi 15,39 detik. Nilai signifikansi 0,000 < 0,05 menunjukkan adanya pengaruh signifikan dari latihan shuttle run terhadap peningkatan keterampilan lari jarak pendek siswa.

Full Text:

PDF

References


Ardianda, E., & Arwandi, J. (2018). Latihan Zig-Zag Run Dan Latihan Shuttle Run Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Jurnal Performa Olahraga, 3, 32–41.

Durahim, D., Ardiansah, A., Fajriah, S., & Halimah, A. (2023). Efektivitas Latihan Lari Zig-Zag Dengan Shuttle Run Terhadap Kelincahan Pada Pemain Sepakbola di SMAN Keberbakatan Olahraga Makassar. Media Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar, 13(1). https://doi.org/10.32382/mf.v13i1.3177.

Fransiska, A., Suhdy, M., & Syafutra, W. (2021). Penerapan Latihan Shuttle Run Pada Atlet Lari Jarak Pendek Di Club Linggau Runners. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 5(1), 40–50.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.