Pengaruh Latihan Lari (Sprint) 20 Meter Terhadap Kecepatan Menggiring Bola (Dribbling)

Jamalul Insan, Iyakrus Iyakrus, Herri Yusfi

Abstract


Penelitian ini dimaksudkan agar dapat mengetahui pengaruh latihan lari (sprint) 20 meter terhadap kecepatan menggring bola pada atlet sepak bola club Tanjung Batu Soccer. Jenis penelitian yaitu quasy experiment dengan bentuk one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini yaitu atlet club Tanjung Batu Soccer yang berjumlah 30 atlet. Sampel pada penelitian ini berjumlah 30 atlet. Instrumen pada penelitian ini adalah tes kecepatan menggiring bola (dribbling). Data diambil dari tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest). Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data uji hipotesis diketahui thitung (22,21) > ttabel (1,70), maka thitung > ttabel sehingga H1 diterima dan H0 ditolak. Pernyataan H1 tersebut yaitu terdapat pengaruh latihan lari (sprint) 20 meter terhadap kecepatan menggiring bola (dribbling) pada atlet club Tanjung Batu Soccer. Implikasi pada penelitian ini yaitu latihan lari (sprint) 20 meter mampu digunakan menjadi bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan menggring bola dalam sepak bola.

Keywords


Sepak Bola, Latihan Lari (Sprint) 20 Meter, Menggring Bola (Dribbling), Kecepatan

Full Text:

PDF (bahasa)

References


Daryanto, Z. P. & Hidayat, K (2015). Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Menggiring Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga. 4(2): 201212.

Fauzi, M. S. (2020). Penerapan Shooting Bola ke Gawang dan Shooting Bola dengan Sasaran Terhadap Akurasi Shooting Atlet (SSB) Harbi. Jendela Olahraga, 5(1), 42-51.

Harsono. (2015). Periodisasi Program Pelatihan. Bandung: Pt Remaja Rosdakarya.

Hartati dkk. (2020). Latihan Kelincahan dan Keseimbangan untuk Meningkatkan Hasil Dribble Sepak Bola. Jurnal Altius: jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan.Vol.9 No.1, 38-46.

Ikhsan, Yolanda & -, U. (2019). Metode Latihan Kelincahan Berpengaruh Terhadap Dribbling. Jurnal Patriot, 1 (3), 1307-1320.

Irianto, T. (2019). Pelatihan Kecepatan. ULM Repositpry Radar Banjarmasin.

Iyakrus. (2012). Penerapan Closed Skill dan Open Skill dalam Latihan Sepaktakraw di Penjas FKIP Universitas Sriwijaya. Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan Altius, 1-6.

Khaeruddin, Wahyu. (2019). Hubungan Antara Kecepatan dan Kelincahan dengan Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola pada Mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Makassar. 1-9.

Komarodin, M. I. (2018). Aspek Kebugaran Jasmani Kecepatan dan Hubungannya pada Beberapa Cabang Olahraga. SATRIA: Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdisciplinary Analysis, 1(1), 13-16.

Mariyono dkk. (2017). Metode Latihan Kelincahan dan Fleksibilitas Pergelangan Kaki terhadap Keterampilan Menggiring Bola. JPES: Journal Physical Education and Sports.Vol.6 No.1, 66-71.

Purnomo, Eddy & Dapan. (2013). Dasar-dasar Atletik. Yogyakarta: Alfamedia.

Safta Budiansyah. (2018). Pengaruh Latihan Sprint 30 Meter Terhadap Hasil Kecepatan Dribbling Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Permainan Sepak Bola Siswa SMP Negeri 2 Palembang. FKIP. Universitas Sriwijaya.

Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif. Bandung : Alfabeta.

Widiastuti. (2011). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT. Bumi Timur Jaya.

Yusfi, H., Ani, D., & Ana, D. (2019). Evaluasi Program Pembinaan PUSLATDA Cabang Olahraga Anggar Sumatera Selatan Dalam Menghadapi PON Jawa Barat. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan, 8(2).




DOI: https://doi.org/10.26877/jo.v7i1.10367

Refbacks

  • There are currently no refbacks.