MENURUNKAN KADAR GLUKOSA DARAH PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE-2 MELALUI LATIHAN AEROBIC LOW IMPACT DAN RITMIS

Abstract

Belum adanya model latihan jasmani yang jelas yang bertujuan untuk mengontrol kadar
glukosa darah yang dapat digunakan oleh penderita DM tipe-2. Peneliti akan meneliti
hubungan latihan aerobic low impact & rismis terhadap kadar glukosa darah pada penderita
DM tipe-2. Latihan dilakukan selama 30 menit dan merupakan aktifitas fisik intensitas
sedang. Diharapkan dengan model latihan ini dapat menurunkan kadar glukosa darah
penderita DM tipe-2. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa dari total populasi terdapat 40
subjek yang mengalami penurunan glukosa darah sesaat setelah melakukan latihan, dengan
rerata kadar glukosa darah sesaat setelah latihan sebesar 127,81 ± 47,93 mg/dl. Hal ini
menunjukan bahwa adanya perbaikan kontrol glukosa darah dan menunjukan terjadinya
perbaikan kepekaan reseptor insulin di tubuh subjek.
Kata kunci: Diabetes Melitus tipe-2, aerobic low impact & ritmis.