PENGARUH LATIHAN SENAM YOGA TERHADAP KADAR GLUKOSA DARAH DAN KOLESTEROL PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE 2

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) pengaruh latihan senam yoga terhadap kadar
glukosa darah dan kolesterol darah, (2) perbedaan pengaruh latihan senam yoga terhadap kadar
glukosa darah dan kolesterol darah antara penderita diabetes mellitus tipe 2 dengan kadar glukosa
darah awal di bawah dan di atas 250 mg/dl. Metode penelitian adalah eksperimen. Populasi
penelitian adalah anggota klub senam Prolanis di Kecamatan talang kelapa, banyu asin. Sampel
penelitian 25 penderita diabetes mellitus tipe 2 yang diambil dengan teknik Purposive Sampling.
Seluruh data penelitian diperoleh melalui tes kadar glukosa darah dan kolesterol dengan
Glukometer. Teknik analisis data yang digunakan adalah paired t-tes dan independen t-tes pada
taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) senam yoga dapat menurunkan
kimiawi darah secara signifikan, terbukti dari nilai p = 0.000 < 0.05, (2a) ada perbedaan pengaruh
penurunan kadar glukosa darah yang signifikan antara penderita diabetes mellitus tipe 2 dengan
kadar glukosa darah <250 mg/dl dan > 250 mg/dl, terbukti dari nilai p = 0.000 < 0.05, (2b) tidak ada
perbedaan pengaruh penurunan kolesterol yang signifikan antara penderita diabetes mellitus tipe 2
dengan kadar glukosa darah < 250 mg/dl dan >250 mg/dl, terbukti dari nilai p = 0.605 > 0.05. Latihan
senam yoga memberikan pengaruh yang baik terhadap penurunan kimiawi darah.